头发是个死东西，没有细胞进行自我修复，所以头发损伤是个不可逆的过程。

洗发水广告上什么修复受损发质，重现细胞活力之类的又都是骗蠢鸡的！那既然头发是个死鬼，护发到底在护什么？

护理头皮

那些寸头基们，请你们不要再说没有头发就不用护理了靴靴！头皮还在的，头还是要洗的！

不注意护理头皮不仅对头发不好，还容易出头皮屑头痒等问题。所以护理最基础的是要选适合自己的洗发水。

和洗脸一样，洗头发要洗掉黏在头发上的灰尘和多余的油脂污垢，但又不能过度清洁伤到头皮本身。在洗干净又不伤头皮的基础上，再添加诸如去屑或者顺滑等功能需求。

虽然洗头发不需要像护肤那样纠结于配方，但根据想要解决的问题选择对应有效的成分会帮助你买到更合适的洗发水。

✨头发干枯，经常炸毛✨

短头发的你大概是在发廊Tony老师那里烫染漂头作出来的，选择配方表里有月桂酰谷氨酸钠、月桂酰醚硫酸钠的氨基酸洗发水，氨基酸表面活性剂是弱酸性，对头皮刺激性小，可以保护你的头皮和头发。

科颜氏氨基椰香洗发啫哩150ml

官网价：180元

还可以选择一些含硅油或者含植物油的洗发水，可以帮助头发柔顺一些，不因为太干翘起来！

资生堂Fino高效渗透护发膜230g

参考价：89元

这些还不够的话，请你再努力一点，头发干到七八成的时候再在头发干的地方涂上护发精油！

施华蔻金致润养瞬柔护发精油75ml

官网价：78元

硅油在护肤彩妆日化中都很重要，目前没有任何研究表明硅油会刺激皮肤，堵塞毛孔。

硅油不溶于水可以填补毛鳞片的间隙使头发变顺滑，所以商家宣传的无硅油概念只是骗蠢鸡的惹。不过硅油的成膜性确实会使本来就油的头皮恶化，所以接下来就会讲到头发很油的人就不要选择硅油产品了。

✨头发超油，紧贴头皮✨

头发很油和皮肤很油一个道理，是头顶的皮脂腺旺盛，分泌很多油脂的原因。是先天基因决定以及后天不健康的生活方式造成的，没有哪一款洗发水能彻底解决你的问题。所以你能做的就只有勤洗头，反正头发不长天天洗也没关系，但也不要一天五次靴靴。

选择洗发水的时候要注意选择不含硅油的氨基酸/甜菜碱/葡萄糖甙系表面活性剂的洗发水

施巴控油洗发露

✨头皮屑✨

选择配方表里有去屑成分的洗发水：吡啶硫酮锌（ZPT）, 水杨酸，硫磺，二硫化硒（SeS2），酮康唑等等。

油性头发去头屑推荐
丝蕴无硅净屑洗发露750ml

参考价：54元

干性头发去头屑推荐
施巴去屑洗发露400ml

如果头皮屑真的很严重，甚至有头廯皮炎，头皮长小痘痘的，试试药用的康王（药店里都买得到）
康王复方酮康唑发用洗剂50ml

官网价：31元

如果这些成分配方都用过了还没好，有可能是溢脂性皮炎或者真菌感染等问题，请你立即去找医生靴靴！

✨买洗发水要注意✨

洗发水请你们还是稍微的买贵一点，因为便宜的洗发露一般会选用十二烷基醚硫酸钠（SLES）、十二烷基硫酸钠（SLS）等便宜的表面活性剂。

这些表面活性剂去污能力极强，会把你健康的油脂也带走！所以那群寸头的，请不要因为没有长头发就随便买个洗发露！会越洗越干洗出头皮屑的哟！

选择洗发水的时候不要太专一，多换几次。如果你用某洗发水一开始觉得超好用，用很久之后发现好像没那么好用了的话，你的感觉是对的，特别是柔顺类的洗发水。

让头发柔顺是柔顺剂按照一定比例附着在头发上的结果，循环使用有可能破坏附着在头发上的柔顺剂比例。

所以换着用，别的配方或成分混合进来之后，会有更好的效果。这是外来的和尚会念经的道理。

✨如何洗头✨

1.先把洗发水搓出泡泡！

表面活性剂在在起泡的过程中才会起作用，之前就说过了，不起泡的洗跟爱上直人一样，做的是无用功。懒得搓的买个起泡网或者起泡器！直接把洗发水倒在头发上还会使局部的酸性或碱过高，严重的会导致局部脱发的现象出现，还不快改！

2. 不要把头发堆在头顶上暴力揉搓！

头发一点都不耐操，你那么大力揉搓它会分分钟哭给你看哦！搓出泡沫后用指腹轻轻按摩头皮，然后顺着头发往下梳理就好了！也不要用指甲使劲抓，请你高菊一点，你是只基/姬，不是猴子。

3. 洗完头后稍微用毛巾擦一擦再用护发素。

护发素只擦在发尾不擦在头皮上，停留3-5分钟。护发素里大多是不溶于硅油，植物油等，如果你在湿淋淋的头发上抹会影响柔顺剂的附着。最后一定要用清水冲洗干净，否则会起头皮屑！

4.洗头的水温不要太高

30-35度左右，稍微比洗澡水要冷一点点。过热会加重出油，过冷则会阻塞毛囊。

5. 短头发嘛最好用毛巾擦干或自然晾干。

用吹风机的话温度不要太高，吹的时候吹风机不要离头发太近逼太紧。